con Serena Ziglio Lezioni pratiche, a partire dalla 13ª settimana. Min 3 - max 8 partecipanti. Costo 100€ ( + 5€ quota associativa per non socie). Chiusura iscrizioni 28 giugno 2020 o fino ad esaurimento posti. 7 incontri da 90' MARTEDI e GIOVEDI ore 18.00-19.30 (eccetto martedì 14 luglio [...]
Tre incontri da 60' in streaming 1° INCONTRO Movimenti del bacino e delle gambe che aiutano la progressione del parto Posizioni in cui sono più facilmente praticabili Come non ostacolare i movimenti provocati internamente dal bambino Strumenti utili per il parto (palla grande, cuscino ad aria) 2° INCONTRO Relazione diaframma-perineo [...]
Perineo, una sorgente di benessere - lezioni di prova gratuite L'essere localizzata in una zona intima rende spesso la muscolatura del perineo un tabù. Ma andando oltre si scopre una zona fulcro del nostro corpo, da cui possiamo trarre equilibrio, potenza e stabilità, che può aiutarci a prevenire molti dei [...]
Seminario pratico dal metodo Parto y Movimiento® Cosa cambia se si accompagna la contrazione espirando, gridando o trattenendo il fiato? Come è possibile ridurre l'impatto sul perineo col respiro? Che ruolo ha la respirazione nella gestione del dolore? Il respiro risente delle nostre emozioni (tant’è vero che la prima cosa [...]
Seminario pratico dal metodo Parto y Movimiento® Si dice spesso che muoversi aiuta la progressione del parto. Ma muoversi come? Il bacino, maggiormente mobile grazie agli ormoni, può modificare la propria forma e la dimensione del canale del parto se opportunamente mosso. E le gambe, con determinati movimenti, possono contribuire [...]
con Luca Campanella, danzatore ed insegnante Feldenkrais Besenello (TN) Il termine "core" è ormai di uso comune nelle discipline sportive o legate alla salute, principalmente come lavoro sulla tonicità della muscolatura nella zona del baricentro - in primis di quella addominale profonda - volto ad ottenere maggiore forza, stabilità, prontezza [...]
proposte dedicate ai soci di Galasso 13 durante le Festività natalizie Corsa all'acquisto dell'ultimo regalo, slalom tra i turisti del mercatino, spumante che sa di tappo, cori da Oktoberfest per i vicoli di Trento... Dove abbiamo sbagliato? La faccenda si fa sempre più frenetica... Ma niente paura! Per tirare il [...]
con Charles Raszl (Brasile) Besenello (TN) La tecnica di body music sviluppata da Charles è una sintesi delle sue esperienze in ambito musicale (musica classica e popolare) e coreutico (danze tradizionali brasiliane e capoeira), che incontrano la body percussion sviluppata dai Barbatuques (corpo percussioni voce). Attraverso tecniche di body [...]
con Santi Serratosa (Spagna) - www.santiserratosa.com Besenello (TN) A partire dal riconoscere il corpo come strumento, svilupperemo coordinazione, concentrazione e creatività attraverso la body percussion (l'arte della produzione di suoni attraverso la percussione del corpo). Esploreremo e rinforzeremo diversi modi di apprendimento con il gioco e creando sequenze e coreografie [...]