proposte dedicate ai soci di Galasso 13 durante le Festività natalizie

Corsa all’acquisto dell’ultimo regalo, slalom tra i turisti del mercatino, spumante che sa di tappo, cori da Oktoberfest per i vicoli di Trento… Dove abbiamo sbagliato? La faccenda si fa sempre più frenetica… Ma niente paura! Per tirare il fiato in mezzo al bailamme delle feste, Galasso 13 ha pensato per i suoi soci a dei momenti di pausa, da gustare in leggerezza. Per riprendere il filo di sé stessi e non perdere la preziosità del Natale

20 e 30 dicembre 2019 – 3 gennaio 2020

IL PIACERE DI STARE SEDUTI con Luna Pauselli

Seduti per il cenone della vigilia… per il pranzo di Natale… per la tombola di Capodanno… Sopravviveremo?
Tre occasioni per sentire come la posizione seduta, apparentemente statica, può divenire dinamica: sorretti da un sistema scheletrico in grado di scaricare il peso, possiamo sostenere senza sforzo né fatica la testa, ridurre le tensioni di collo e spalle e muovere con leggerezza le braccia (per scrivere al computer, sfogliare un libro, lavorare a maglia …).

INFORMAZIONI
Venerdì 20 dicembre 2019 ore 17:30-18:30 a Spazio Shiva, in via Schivabriga 1 a Trento
Lunedì 30 dicembre 2019 ore 18:00-19:00 a Spazio Galasso 13, in vicolo Galasso 13 a Trento
Venerdì 3 gennaio 2020 ore 16:15-17:15 o 17:30-18:30 a Spazio Galasso 13, in vicolo Galasso 13 a Trento
Partecipazione ad offerta libera (incontri riservati ai soci di Galasso 13)
Prenotazione necessaria entro il 15 dicembre 2019 (è possibile partecipare ad uno o più incontri)
ISCRIZIONI luna.pauselli@gmail.com – 349 737 6495 (Luna)


27 dicembre 2019

METODO FELDENKRAIS® con Luca Campanella

Galasso 13 coglie l’occasione di un passaggio a Trento di Luca Campanella – danzatore ed insegnante Feldenkrais – per proporre due lezioni con lui, così da “assaggiare” un modo di insegnare diverso rispetto alle lezioni regolari che offre nel corso dell’anno, condotte da Luna.

INFORMAZIONI
Venerdì 27 dicembre 2019 ore 17:00-18:00 o ore 18:15-19:15 a Spazio Galasso 13, in vicolo Galasso 13 a Trento
Partecipazione ad offerta libera (incontri riservati ai soci di Galasso 13)
Prenotazione necessaria entro il 15 dicembre 2019
ISCRIZIONI luna.pauselli@gmail.com – 349 737 6495 (Luna)


2 gennaio 2020

IL LUME DELLA VOCE  con Elisa Amistadi

Un momento di pausa per sperimentare la vibrazione del suono della voce che accende il corpo.

INFORMAZIONI
Giovedì 2 gennaio 2020 | ore 18.00 – 19.00 | a Spazio Galasso 13, in vicolo Galasso 13 a Trento
Partecipazione gratuita (incontri riservati ai soci di Galasso 13)
Prenotazione necessaria entro il 27 dicembre 2019
ISCRIZIONI elisa.amistadi@gmail.com | T 373 89 45 948 (Elisa)

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7 gennaio 2020

Lezioni aperte del LABORATORIO DI CANTO con Elisa Amistadi

INFORMAZIONI
Martedì 7 gennaio 2020 | ore 17.00 – 18.30  oppure ore 18.45 – 20.15 | a Spazio Galasso 13, in vicolo Galasso 13 a Trento
Partecipazione gratuita e aperta a tutti, su prenotazione.
Prenotazione necessaria entro il 31 dicembre 2019
ISCRIZIONI elisa.amistadi@gmail.com | T 373 89 45 948 (Elisa)


6 gennaio 2020

APPROFONDIMENTO PRATICO/EVOLUTIVO GYROKINESIS®
prendersi cura nel dettaglio del proprio corpo con Fanny Oliva

 

SEMINARIO rivolto a PRINCIPIANTI e AVANZATI

Durante l’anno verrà proposto un seminario della durata di tre ore dove, attraverso l’uso di palline ed elastici, saranno proposti esercizi di mobilizzazione come preparazione alla classe completa di GYROKINESIS®

 

 

PRINCIPIANTI
per chiunque abbia piacere di conoscere ed avvicinarsi a questo metodo
ORARI: 13:30-16:30
GIORNO: Lunedì 6 gennaio 2020
COSTO: 35€ + 5€ quota associativa Galasso 13 per i non soci

AVANZATI
per chi lo pratica è un’occasione di approfondimento e allenamento
ORARI: 9:30-12:30
GIORNO: Lunedì 6 gennaio 2020
COSTO: 35€ + 5€ quota associativa Galasso 13 per i non soci

LUOGO: Spazio Shiva, via Schivabriga 1, Trento

INFO e ISCRIZIONI
Prenotazione necessaria entro il 31 dicembre 2019
Fannj Oliva  |  fanny.medea@gmail.com  |  340 0563393