Perineo, una sorgente di benessere – lezioni di prova gratuite

L’essere localizzata in una zona intima rende spesso la muscolatura del perineo un tabù. Ma andando oltre si scopre una zona fulcro del nostro corpo, da cui possiamo trarre equilibrio, potenza e stabilità, che può aiutarci a prevenire molti dei disturbi legati alla zona pelvica e che può farci vivere in maniera più appagante la nostra sessualità.

Risvegliare con dolcezza, dare tono e elasticità, imparare a rilassare, favorire la circolazione, decomprimere e percepire saranno gli obiettivi di questo percorso rivolto a donne di ogni età. Con rispetto e coinvolgendo tutto il corpo.

Il percorso è particolarmente indicato in menopausa, nel post parto, in caso di tosse cronica, per prevenire incontinenza, prolassi, in caso di cistiti o mestruazioni dolorose, ma è caldamente consigliato a tutte le donne.

Per maggiori informazioni: Perineo, Integrazione e Movimento®.

 

INFO

Il corso è articolato in 8 incontri. Sono previste delle LEZIONI DI PROVA (1h15min) in occasione del primo incontro nelle seguenti sedi ed orari:

TRENTO (vicolo Galasso 13) mercoledì 12 febbraio 2020 ore 17.30, giovedì 13 febbraio ore 9.00 o 13.00

MEZZOCORONA (via Romana 2A) martedì 11 febbraio 2019 ore 09.15 o 12.30

ROVERETO (via della Roggia 43) giovedì 13 febbraio 2019 ore 17.30

LEVICO (via Sluca Matteoni 8) martedì 11 febbraio 2019 ore 20.30

Minimo 3, massimo 12 persone

 

Chiusura iscrizioni: sabato 1 febbraio 2020