Seminario pratico dal metodo Parto y Movimiento®

Cosa cambia se si accompagna la contrazione espirando, gridando o trattenendo il fiato? Come è possibile ridurre l’impatto sul perineo col respiro? Che ruolo ha la respirazione nella gestione del dolore?

Il respiro risente delle nostre emozioni (tant’è vero che la prima cosa che facciamo quando siamo spaventati o proviamo dolore è …trattenere il fiato!), averne una maggiore consapevolezza e conoscere le sue potenzialità può convertire una funzione che diamo per scontata in un potente alleato per il giorno del parto.

In questo seminario esploreremo:

  • come si può sfruttare la relazione diaframma-perineo per aumentare o diminuire la spinta generata dall’utero durante la fase finale
  • come il respiro può aiutare la progressione del parto, producendo uno stato generale di abbandono nel corpo
  • l’impatto del respiro nella gestione del dolore e degli sforzi
  • strategie per “allenare” il proprio respiro alla fase finale del parto sfruttando azioni della vita quotidiana

Seminario pratico, a partire dal 2° trimestre di gravidanza.

INFO
Orario: sabato 26 ottobre 2019 ore 9.00-12.15

Luogo: Spazio Galasso 13, vicolo Galasso 13, Trento
Costo: 30€ entro il 25 settembre, 40€ a partire dal 26 settembre + 5€ quota associativa Galasso 13 per i non soci
Minimo 3, massimo 12 persone