Come si svolge?

Negli anni ’80, usando la natura come modello, Juliu Horvath inizia a creare un’innovativa gamma di attrezzature per l’esercizio fisico.

La Pulley Tower Combination Unit è stata la prima e in seguito, nel 1991, Juliu introduce una varietà di attrezzature specializzate: la Jumping Strething Board, l’Archway, la Leg Extension Unit ed il Gyrotoner.

Diverse sono le attrezzature realizzate ed ognuna ha una specifica qualità e funzione, aggiungendo all’attrezzatura di base una vasta gamma di programmi e di possibilità di movimento.

Tutte le attrezzature di GYROTONIC® sono prodotti artigianali di altissima qualità, disegnate e realizzate secondo gli standard richiesti da Juliu Horvath.

Le mie lezioni si avvalgono dell’utilizzo della  Pulley Tower Combination Unit di GYROTONIC®. Questa attrezzatura, composta da una torre e una panca, è l’attrezzo maggiormente utilizzato ed è il risultato di più di trent’anni di ricerca. La Pulley Tower Combination Unit permette di eseguire movimenti fluidi durante un lavoro in carico e con l’aumento della resistenza, tramite un sistema di scorrimento a tripla puleggia. La panca dotata di un sistema di manici rotanti può essere adattata alle naturali proporzioni e possibilità di movimento.

Questa attrezzatura permette di eseguire movimenti articolari promuovendo la tridimensionalità. Attraverso ondulazioni e spirali eseguite in modo melodico e ritmico migliorano la mobilità della colonna vertebrale.

La corretta mobilizzazione della colonna vertebrale, abbinata alla coordinazione ,al coinvolgimento degli arti e ad adeguati schemi respiratori stimola la funzione degli organi e potenzia la funzionalità muscolare.

Per poter utilizzare l’attrezzatura in modo professionale e poter insegnare bisogna aver completato con successo il GYROTONIC Foundation Course e ottenere la licenza all’insegnamento