RESTIAMO CONNESSI!!!!

Gyrokinesis® online

Muoversi, stiracchiarsi e ossigenare il proprio corpo.
Gyrokinesis® è abitare la nostra pelle, allungare i muscoli, coccolare la nostra colonna vertebrale.

Adatta a tutti.

 

In questo periodo sono presenti i seguenti giorni di lezioni.

Non sono previsti recuperi in questo tipo di formula online ma….NOVITA’: E’ POSSIBILE CHIEDERE LA REGISTRAZIONE DELLE LEZIONI PERSE.

Chi desidera iscriversi potrà decidere il giorno/i in cui frequentare durante la settimana. Ogni lezione verrà conteggiata nel pacchetto scelto.

 

LUNEDI’ ore 18.30 – 19.45

La lezione punta sulla ricerca della fluidità e l’attenzione viene puntata su gruppi di esercizi legati ad specifiche parti del corpo.

 


IN PRESENZA SU PRENOTAZIONE !!!!!

MERCOLEDI’ore 18.30 -19.45 – NOVITA’ – ” JEWELS of the Gyrokinesis®  Method” 

Questo format utilizza i pesi (manubri) per enfatizzare il contrasto dei movimenti e per raggiungere le estremità del nostro corpo lavorando sulle connessioni dei muscoli profondi .

Il risultato  è la leggerezza delle articolazioni e dei legamenti, una maggiore velocità nei movimenti e una forza in tutto il corpo. Durante la lezione verranno utilizzati gruppi di esercizi presenti in questo format.

 


 

VENERDI’ ore 6.45 – 7.45 _ STIRACCHIAMOCI

Questa lezione è un invito a risvegliare il nostro corpo attraverso la respirazione e il movimento. 

 

 

 

 

E’ possibile scegliere pacchetti da

4 lezioni 52 €

6 lezioni 66 €

8 lezioni 80 €

 

Luogo: A CASA TUA  

INFO
Fannj Oliva
Tel: 3400563393
Email: fanny.medea@gmail.com

LINK UTILI
https://www.facebook.com/FannyOlivaGyrotonicTrainer/
https://www.gyrotonic.com